Tips Berjaga Malam

Hai Assalamualaikum

Saya sangat-sangat perlukan tips untuk berjaga malam

dalam masa terdekat ni ada tempahan yang perlu diselesaikan segera

ada sesiapa boleh share?

sangat menghargai nya

untuk masa sekarang

saya ada juga amalkan..

Minum Nescafe atau Kopi

tapi pada saya, ini dah tak jalan...huhu

jangan amalkan minum 3in1 punya nescafe okey, 

tak elok.....

Mindset

saya rasa ini agak berkesan

jangan fikir untuk tidur

tapi capaikan matlamat untuk siapkan kerja-kerja kita

tapi kadang-kadang, saya rasa ditarik2 oleh tilam dan bantal

dan saya hilang kawalan minda...huhu

Tidur Seketika

kalau tidur sekejap antara jam 9 - 10 juga boleh memberi tenaga untuk berjaga lebih lama

ini mungkin kerana badan kita dah direhat kan sekejap 

ye la, dah seharian bekerja waktu siang kan..

tapi saya jarang boleh lakukan...

selalu kalau nak tidur sekejap, terus tersedar dah jam 6 pagi..huhu

tapi tapi...Insyallah Allah permudahkan utk bangun kalau niat kita baik kan..=)

Pemakanan

dengan pemakanan yang sihat juga boleh membantu untuk badan bertenaga

bila badan dah bertenaga, insyallah, senang bangun..=)

Tapi saya perlu lagi...

sekarang kalau berjaga

mesti datang kerja jadi tingtong..huhu

kalau ada sesiapa lagi ada tips, meh share ye..=)